Guide massage Shiatsu

Le massage shiatsu est une technique de massage japonaise traditionnelle qui vise à soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine, stimuler le système immunitaire et favoriser la relaxation. Il se pratique en exerçant des pressions avec les doigts, les paumes des mains, les coudes ou les genoux sur des points précis du corps. Comment choisir son praticien shiatsu ? Quels sont les effets secondaires ? Quels sont les bienfaits ? Retrouvez dans cette rubrique des informations pratiques et des conseils relatifs aux techniques de massage shiatsu !