Guide massage Shiatsu

Le shiatsu en entreprise

Selon les sondages de l’INRS, le stress au travail constitue un des plus grands handicaps aux entreprises (coûte entre 0.8 et 1.6 milliard d’euros aux). Depuis quelques années, les chefs d’entreprises et les responsables des ressources humaines se sont mis à la recherche de solutions pour remédier aux problèmes du stress. Depuis ce temps plusieurs méthodes révolutionnaires ont été adoptées dans la majorité des entreprises françaises. Le shiatsu en entreprise demeure l’une des solutions les plus efficaces.

Le massage shiatsu individuel

Pour le massage shiatsu individuel, les salariés, habillés et allongés sur un futon, suivent les séances de massothérapie. Le massage consiste à faire des touchers et des pressions digitales sur les points de blocage du KI (l’énergie vitale). Le programme se compose généralement  de séances hebdomadaires ou bimensuelles. Ce mode de thérapie est conseillé pour les petites et moyennes entreprises avec un nombre réduit de salariés.

Le massage shiatsu collectif

En ce qui concerne le shiatsu collectif en entreprise, le programme sera plus tout focalisé sur des séances d’étirement, de concentration et de respiration. Un programme très efficace pour les grandes entreprise. Il garantit la relaxation et la solidarité entre les membres de votre entreprise.

Dans les deux modes, les bienfaits du shiatsu en entreprise sont prouvés. Ca engendre un sentiment de confiance en soi. Puis favorise la créativité et surtout aide l’employé à mieux gérer le stress et a surmonté les problèmes qui peuvent se présenter pendant le travail.

Quels sont les avantages du massage shiatsu en entreprise ?

Le massage shiatsu est une technique de massage thérapeutique d’origine japonaise. Il implique l’application de pression sur des points spécifiques du corps pour stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires. Voici quelques avantages du massage shiatsu en entreprise :

Réduction du stress

Le massage shiatsu est très efficace pour réduire les niveaux de stress et d’anxiété. En effet, il stimule la production d’endorphines. Ce sont des hormones qui aident à soulager le stress et à améliorer l’humeur.

Amélioration de la productivité

Le massage shiatsu peut aider les employés à se sentir plus détendus et plus concentrés, ce qui peut améliorer leur productivité et leur efficacité.

Réduction des douleurs musculaires

Le massage shiatsu peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, notamment dans le cou, les épaules et le dos, qui sont souvent causées par le stress et la tension.

Amélioration de la qualité du sommeil

Le massage shiatsu peut aider à améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut avoir un impact positif sur la santé et le bien-être général des employés.

Renforcement de l’esprit d’équipe

Le massage shiatsu peut également aider à renforcer l’esprit d’équipe et la collaboration entre les employés, en créant un environnement de travail plus détendu et convivial.

En résumé, le massage shiatsu en entreprise peut être bénéfique pour les employés à de nombreux niveaux, notamment pour réduire le stress, améliorer la productivité et la qualité du sommeil, soulager les douleurs musculaires et renforcer l’esprit d’équipe.

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